Tres claves importantes para empezar una vida sana (y que todo el mundo olvida)

¿Cuántas veces habrás dicho a lo largo de tu vida: “Mañana empiezo con mi dieta…” o “El lunes empiezo a ir al gimnasio”? ¿Cuántas veces hemos tratado de trazar una línea divisoria en el tiempo para diferenciar el momento en el que te no te cuidabas del aquel en el que te vas a empezar a cuidar? ¿Cuántas veces has imaginado ese momento como un cambio radical?